「猫背」の姿勢を取り続けていたことで、なかなか自分の意識だけでは改善できない、という場合は、専門的な治療院に行くのもおススメです。
ここでご紹介するのは「整体院での猫背の治療」です。
読んで字のごとく「身体を整える治療が行える治療院」である「整体院」ではどのような具体的な治療が行われているのでしょうか。
背中から腰にかけて正しいカーブを作る
「猫背」の根本原因のひとつに、「腰椎が後ろ側に湾曲してしまう状態」があります。
この状態を改善しないと、脊柱が正しいＳ字のカーブを描けなくなってしまい、それによって「猫背」を引き起こすことに。
そういったことから、「整体院」ではまず腰や骨盤の状態をくわしくチェックして、歪みがある場合はそこを改善する治療を行っていきます。
これによって自然に正しいカーブを作っていくんですね。
筋肉の緊張をほぐし、肩を自然に開けるように
「猫背」の姿勢とは、肩が両方とも内側に入って胸や内臓を圧迫するような形になっていますね。
この状態が慢性化していると、肩を正しい位置にして胸を正しく開くことができないくらい、筋肉が緊張して凝り固まっている場合があるんだとか。
そういった原因があった場合は、筋肉をほぐして緊張を緩和することでも、肩の位置を自然に戻していくことにつながります。
固くなった関節に柔軟性をつけていく
慢性的に「猫背」のひとは、脊柱の関節部分の柔軟性も低下しているそうで、この状態が影響して負担が集中し、不調の原因になるということ。
ですから固くなった関節に柔軟性を回復させていくケアを行うことによって、不調についても改善していきます。
正しい姿勢を維持するためにはこの柔軟性が欠けていることもマイナスの要素になりますので、このようなポイントについてもケアしていくんですね。
いかがでしたでしょうか。
このように「整体院」での「猫背」の治療は、背中の丸まった状態だけを見るのではなく、身体全体のバランスをチェックし、原因となっている部分を探し当てて、適切に治療を行っていくものなんですね。
また「猫背」によって肩こりや腰痛などを起こしている場合も、筋肉のコリまでケアできますので、「猫背の改善」とともに「症状のケア」もできる、ということ。
これなら何度か通っているうちに症状も改善して、猫背そのものも治していけそうですね。
