猫背あれこれ

猫背あれこれ

日本人はほとんどのひとが「猫背傾向」である、ということですが、明らかに猫背なら、改善しようと努力をするものですが、無意識に猫背になっていたら、気付かないうちにそのくせがついてしまうことになります。
またその状態を続けることで、背筋などの筋力も低下してしまい場合によっては日常生活のなかで支障を来たすようになるかもしれません。
ですから、小さいうちから「正しい姿勢」を身につける、猫背のデメリットを知る、などして、猫背にならないように心がけ、解消しておくべきです。
そうすることで、猫背によっての体の不調も改善、あるいは未然に防ぐことができますし、その他「見た目」についても美しく、若々しく保つことができるようになります。
ここではそんな「猫背にまつわるあれこれ」興味深い話を、さまざまな角度から解説します。
猫背のひとも、猫背でないひとも、こういった情報を知っておくことでいつか役立つかもしれません。