日本人には「猫背」の人が多いということですが、特に女性は筋力がもともとからない方が増えていて、「猫背」の傾向が強い方が多いようですね。
しかしやっぱり女性にとって「猫背」であることは、ほぼ100％、いや120％マイナス要素となってしまいます。
「猫背」は実は「女子力を低下させてしまうもの」ということを、ここではご紹介します。
便秘・肌荒れ・太りやすい原因の「猫背」
まず「猫背」なだけで、ずばり老けて見られます。
また「猫背」でいることは筋力の低下から筋肉量が少なくなり基礎代謝が下がる、内臓を圧迫して便秘になる、便秘で肌荒れになる、と、これだけでも女性にとってよいことはひとつもないことがよく分かります。
また「猫背」でいることで呼吸が浅くなりますので、血流も悪くなる、新鮮な酸素が身体に行き渡らなくなるなど、健康状態まで阻害してしまうことに。
健康ではない状態は美容にも悪影響を与えることは明白ですから、こういったことをちょっと考えるだけでも「猫背」は女子力をダウンさせていることが分かりますよね。
「猫背」と女性ならではの働きの関係は？
「猫背」の姿勢でいると、「骨盤にも悪影響」を及ぼすことはご存知でしょうか？
骨盤を歪ませるなどの影響から「猫背」のせいで「生理痛が酷くなる」こともあるんだとか。
どういうことかというと、靭帯で繋がっている子宮と仙骨の位置が「猫背」によってバランスを崩して、「生理痛」が悪化してしまうんだそうです。
確かに骨盤が歪むことは他にも女性としての働きに悪い影響を与えかねませんし、「猫背」は血行不良の原因ともなりますので、女性としての働き、「妊娠」にもよくない影響を及ぼすこともあるよう。
「猫背」はホルモンバランスを崩す原因にもなりますので、そういったことから妊娠しにくい状態になってしまう可能性も考えられるのです。
出産後も「猫背」に注意！
また逆に今まで「猫背」ではなかったのに出産してから「猫背」になってしまう場合もあるんだとか。
出産したあとは、赤ちゃんのお世話や授乳などに忙しくなるものですが、オムツを替えたり、授乳する姿勢がどうしても背中を丸めたようなスタイルが多いため、また赤ちゃんを抱いていて「猫背」のくせがついてしまう場合があるんだそう。
このような状態が続くと、体調不良や腰痛、肩こりなどを起こして子育てにも支障を来たしますので、意識して改善したいものですね。
