小さい頃から「猫背」になっている場合、なかなかすぐにはその姿勢を正しくしていくことは難しいものです。
「猫背」の姿勢に慣れてしまった身体は、筋力が衰えていたり、姿勢のくせで凝り固まっている場合が多いため、簡単には自力で治せないかたが多いようですね。
そういった場合の治療に有効なのが「整骨院」です。
実際に「整骨院」での「猫背の治療」とはどのようなことが行われているのでしょうか。
長年のくせの「猫背」は整骨院が効果的
「整骨院」は国家資格である「柔道整復師」が治療にあたるため、筋肉や骨の状態を適切に見極めて、根本的な改善を図ることができます。
テレビのバラエティなどのイメージから、「骨をボキボキされるんでは」「痛そう…」といったイメージをもつ人もいらっしゃるかもしれませんが、そのような治療はありません。
骨の状態、筋肉の状態を確認したうえで、ひとりひとりの状態にあった治療を行っていくため、一度だけでもかなり筋肉や骨の位置などが改善され、スッキリした感じを受けるはずです。
「猫背」で筋力が低下している場合は何度か治療を行う
どうしても小さいころからの「猫背」の場合、その姿勢にずっとなれて生活してきているため、背筋は腹筋などの筋力低下も見られます。
そういった場合にはその筋力をアップするような治療メニューもあわせて行っていくことで、「正しい姿勢を保てる身体」を作っていくサポートも可能。
一度で姿勢がすっきりしてくれるのですが、筋力がないとまたすぐ元のラクをしようとする姿勢に戻りがちですので、「整骨院」に定期的に通い、矯正と筋力アップを同時に行っていくとよいようですね。
「整骨院」での「猫背矯正」でダイエットもできる？！
女性にも多い「猫背」ですが、「整骨院」での治療によって、身体の不調の改善だけでなく、さらに嬉しい効果がある、という話もあるんですよ。
それは「整骨院」での「猫背矯正」によってダイエットも同時進行していける、ということ。
「整骨院」での治療は、身体全体の骨や筋肉のバランスをトータルでケアしていくことができるので、「骨盤矯正」などのメニューもあわせて行えば、姿勢はよくなり、メリハリのあるスタイルも手に入れられるんだそう。
骨の歪みはリンパや血流の流れを阻害するものですから、それらを同時にケアできるのは、女性にとっては特に嬉しいですね。
