明らかに「猫背」の人は、姿勢をよくするように気をつけて何とか治そう、と努力するものですが、日本人のほとんどは「猫背」といいますから、自分が「猫背」だと気付いていないかたもいらっしゃるかもしれません。
そういった人は他人に指摘されてやっと気付いたり、なんらかの不調で病院に行って指摘されたりして初めて「猫背」を自覚する場合も。
そんな「猫背」の治療が「鍼灸院」でもできる、ということはご存知でしょうか。
東洋医学に基づいた「猫背」の治療とは？
「東洋医学」である「鍼灸」の立場から「猫背」をどのように捉えるか、というと、「不良姿勢」というんだそうです。
身体に痛みが出て「鍼灸院」を訪れる人のなかで「頚肩部痛」がある場合、「猫背」の不良姿勢によるものの場合が多いんだとか。
「猫背」の「不良姿勢」のせいで、身体のさまざまなところに負担がかかることによって「骨格の歪み」に繋がっている場合がほとんどで、これによって血流が滞り、筋肉はコリを帯び、代謝まで下がるといいます。
これらを改善するには「首」や「肩」そして「背中」の状態を確認しながら「ストレッチ」していき、それにより丸まった「背骨」を伸ばし、背筋をほぐしていきます。
「鍼灸院」での治療は「ストレッチ」「ツボ刺激」
「猫背」になっている場合、「肩こり」「腰痛」「神経痛」など、他に痛みを伴うような症状が出てきている場合もあります。
そういった場合の治療は「鍼灸」がとても効果的なんですね。
身体の骨の歪みをただし、ストレッチによって筋肉をほぐしつつバランスを整え、また痛みについてはその部分に適した「ツボ」に同時に鍼灸治療を行っていくことができるため、つらい症状のケアと「猫背の矯正」が並行して行えるのです。
「猫背を矯正」していくホームケアのアドバイスがある場合も
「猫背」の原因には長年の「不良姿勢」による「筋力の低下」が挙げられますので、この部分については自宅で筋力アップができるような簡単なエクササイズのホームケアのアドバイスをしている治療院もあるようです。
外部からいくら治療を行っても、筋力が衰えたままですと、自力で正しい姿勢をキープすることはできませんので、そういった部分をフォローするためにこのようなアドバイスをしているんですね。
このように「骨」「筋肉」「痛み」にアプローチしながら「ホームケア」で筋力アップしてけば、「猫背」の早期改善が期待できるのではないでしょうか。
